PRANA

“ İnsanlar hızla akan yaşam nehrinin yanında kendilerine küçük bir havuz kazarlar, işte o havuzda kokuşur, o havuzda ölüp giderler. ”

Jiddhu Krishnamurti

Prana okyanusunun içinde yaşayıp, okyanusun içindeki küçük bir akvaryumun içindeki kirli bir suda sıkışıp kaldığınızı düşünün. İnsan yaşamı da bu kirli suyun içinde sıkışıp, okyanusa kavuşamamaya benziyor. Kocaman bir prana okyanusunun içinde yaşıyoruz. Ama onun serin berrak tadını alamıyoruz. Biriktirdiğimiz toksinler, evrendeki pür-i pak kozmik enerjiyi hissetmemize engel oluyor.

“ Beynin arka (posteriör) tarafı içgüdüsel, hayvansal beyindir. Ön (frontal) tarafı ise bilince aittir. Farkında olmadan nefes alırken, nefes arka beyne kaydedilir, fakat nefes aldığınızın farkında olarak tüm sürece bilinçli olarak şahit olduğunuzda, o zaman nefesiniz bilinçli olan ön beyin tarafından kaydedilir. Bu (farkındalıkla alınan nefes ve nefes egzersizleri), evrimleşen beynin sol ve sağ yarım kürelerindeki faal olmayan merkezleri ve yetileri harekete geçirip onları uyandırarak bilinç düzeyini artırır. ”

Swami Satyananda Saraswati

Böyle bir yaşam gücünün ve sonsuz okyanusun farkına varan kültürler, evrendeki o sonsuz enerjiye ulaşmak için engelleri kaldırıp kirli akvaryumdan çıkmanın ve okyanusa kavuşmanın yol haritasını belirlemişler. Bu duru enerji kaynağına kavuşmak, aynı zamanda da gençliğin, dinamizmin ve canlılığın formülü. Vedik dönemden kalan Yoga ve Ayurveda öğretileri de bu haritalar arasında. Esas olan, okyanusa kavuşmak. Okyanus suyuna karışabilmemiz içinse, kendi suyumuzu kirinden arındırmamız gerekiyor.

Akvaryumunuzdaki kirlilik oranını, genel sağlık durumuzdan, olumsuz duyguların size uğrama sıklığından, stres katsayınızdan, uyku kaliteniz ve sabah güne nasıl uyandığınızdan, sindirim sisteminizin çalışma biçiminden, hastalanma sıklığınızdan, kullandığınız kelime kalıpları ve kurduğunuz cümlelerden, yaşama olan ilgi veya ilgisizliğinizden aşağı yukarı tahmin edebilirsiniz.

Prana düştüğü zaman huzursuzluklar ve hastalıklar meydana gelir. Düşük prana, olumsuz duyguları da beraberinde getirir.

'' Aşağıya, ayaklarınıza doğru değil, yukarıya, yıldızlara doğru bakmayı hatırlayın. Gördüklerinizi anlamlandırmaya çalışın ve evrenin var olmasına neyin sebep olduğunu merak edin. Meraklı olun.''

Stephen Hawking

Akvaryumu kirinden arındırmak, duyguları ve düşünceleri berraklaştırmak, hastalıklardan arınmak, farkındalığınızı arttırmak ve varoluş potansiyelinizi gerçekleştirmek içinse akvaryumunuzdaki prana oranını yükseltmeniz gerekir. Tazeliğiniz, gençliğiniz, dinçliğiniz, neşeniz tamamen buna bağlı…